Et si la méditation pouvait vous mettre autant en forme qu’une séance de sport à la salle, méditerez-vous au lieu de vous entraîner? Bien sûr, on n’obtient pas les mêmes résultat en méditant qu’en allant à la salle de sport, mais votre noyau interne est la clé pour obtenir des résultats visibles sur votre noyau ext...
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